许多播音爱好者在练习时常常遇到吐字含糊的问题，这可能是由于发音位置不准确或口腔肌肉控制不足导致的。想要改善这一问题，除了日常练习，选择合适的绕口令和掌握科学的发音矫正技巧同样重要。下面武汉播音培训分享4个实用的绕口令以及发音调整方法，帮助提升语言表达的清晰度。

绕口令练习

1. “四是四，十是十，十四是十四，四十是四十”

这条绕口令核心区分平舌音和翘舌音，适合纠正“s”和“sh”发音混淆的情况。练习时需放慢语速，确保每个字音清晰。

2. “红鲤鱼与绿鲤鱼与驴”

通过反复练习“l”和“y”的转换，能增强舌头的灵活性，减少发音粘连。

3. “粉红墙上画凤凰，凤凰画在粉红墙”

锻炼唇齿配合能力，尤其适合改善“f”和“h”发音模糊的问题。

4. “吃葡萄不吐葡萄皮，不吃葡萄倒吐葡萄皮”

训练口腔开合度与爆破音“p”“t”的力度，避免吞音现象。

发音矫正技巧

调整呼吸方式：用腹式呼吸支撑发声，避免气息不足导致咬字无力。练习时可平躺放置书本于腹部，感受呼吸时书本的起伏。

夸张咬字法：初期练习时故意放大唇舌动作，如过度强调“b”“p”等爆破音，帮助肌肉记忆正确发音位置。

录音对比分析：录制自己的发音并与标准示范对比，核心关注声母韵母的完整性和声调准确性。

慢速分解练习：将长句拆分为单字或词组，逐个校准后再连读，逐步提升流畅度。

坚持每天花10分钟针对性练习，几周后就能感受到变化。需要注意的是，发音改善是一个渐进过程，过度追求速度反而可能固化错误习惯。如果条件允许，可以结合专业老师的反馈调整练习方向，效果会更明显。