在武汉播音主持培训过程中，部分学员常出现声音发虚、音量不足或持续力弱的问题。这种现象多与发声方式有关，若长期依赖喉咙用力，不仅影响表达效果，还可能造成声带负担。通过科学的气息支撑与共鸣调节训练，可有效改善声音状态，提升语音的清晰度与稳定性。

首先，声音发虚通常源于气息支撑不足。当呼出的气流不稳定或压力不够时，声带无法充分振动，导致声音缺乏力度。正确的发声应以腹式呼吸为基础，吸气时腹部自然外扩，呼气时小腹内收，形成稳定气流推动声带发声，而非单纯依靠喉部肌肉挤压。

1、腹式呼吸与气息控制练习。可采用“闻花香”式深吸气，感受气息下沉至下腹，随后缓慢均匀地发出“si”或“fu”声，尽量延长发音时间，保持气流平稳。练习时可用手轻按腹部，感受呼吸过程中腹部的起伏变化。每日进行数次，有助于建立稳定的气息支持系统，为发声提供持续动力。

2、共鸣位置的引导与调节。声音的饱满度不仅取决于气息，还与共鸣腔体的运用有关。常见的共鸣区域包括口腔、鼻腔和胸腔。在武汉播音主持培训中，可通过元音练习引导学员找到合适的共鸣点。例如，练习“ma”音时，感受声音在硬腭前部的振动；发“ha”音时，体会气息冲击口腔前部形成的明亮音色。避免声音过度集中在鼻腔或喉部，防止鼻音过重或声音压抑。

此外，保持身体放松也至关重要。肩颈、下颌和舌根的紧张会限制气流通过，影响共鸣效果。可在发声前进行简单的放松练习，如轻轻摇头、活动肩部、伸展颈部，帮助释放不必要的肌肉紧张。

通过系统化的气息与共鸣训练，学员能逐步摆脱“虚声”状态，使声音更具穿透力和亲和力。这种能力的提升不仅有助于应对艺考中的自备稿件和模拟主持环节，也为未来从事语言表达类工作奠定良好基础。